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如果遭遇了外遇,你觉得到底是谁的原因

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发表于 2018-10-29 14:13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

婚姻遭遇了外遇,不同人就会有不同的应对。

有的人会去回观婚姻,去寻找导致感情出现问题的节点和原因,然后对这个问题进行调整和修正,这样就能够挽回一份感情,保住一份婚姻。

而有的人可能什么都不想,因为无法接受容忍地方在情感上的背叛,而毅然决然选择离婚,根本不会去分析什么婚姻中的问题。

那么,到底怎么样的应对才是正确的方式呢?

感情其实是很复杂的,加之感情是两个人的事情,所以当婚姻出了问题以后,想要修复其实比我们想像的要难,尤其是遭遇了外遇的婚姻。

如果没有外遇的发生,即使两个人之间矛盾再多,分歧再大,基本都还在一个可控范围内,或者说没有伤害到感情的根基;而一旦发生外遇,感情的基础几乎被摧毁,尤其是信任关系遭到最彻底的破坏,修复起来当然就更是艰难。

所以,除非你不想要婚姻幸福,除非你不在乎这段婚姻最终的结果,除非你不在乎孩子、家庭;不然就不要轻易外遇,因为外遇是触及婚姻底线的问题。

站在受伤害一方而言,如果婚姻遭遇了外遇,这不仅是心灵上的一个巨大的伤害,更重要的是,不知道该怎么办——继续过下去,觉得看不到希望,没有了安全感、幸福感;如果不过,离婚也是很难做出决定的,所以大多数人就会被困在这里,痛苦着且无法摆脱。

外遇的发生,自然是有原因的;遭遇了外遇,不管是是否主动而为,你总是会去寻找这些原因的,这是人的一种本能。但是,这个原因归之于什么,每个人的差距就出来了。

今天我们就来谈谈关于外遇归因的问题

我们把外遇的归因分为三种:

归之于命运安排的释然

将遭遇的一切都归结为命运,认为今天自己的遭遇,是命中注定的事情,是老天爷的安排;高级一点的想法,“就当是上辈子欠你的债”,这辈子来还。

将外遇归之于命运,有其利有其弊——有利的地方是,你可以寻找到心灵的慰藉,你看,这是老天爷安排的,你接受起来会相对坦然;不利的地方是,这样的一种心理暗示,其实仍然是消极的,这会让你认为自己命不好,所以你在应对婚姻或感情之外的事物上,会比较悲观;更重要的是,虽然你心理得到了安慰,但实际的问题并没有得到解决,也就是说,你的婚姻甚至你的生活其实并没有什么实质性的改变。

归之于感情使然的反思

婚姻遭遇外遇后,会理性地去回观自己的婚姻,基本的逻辑是:外遇证明婚姻出了问题,然后就需要回过头去看看,到底是什么导致了两个人的感情出现了裂痕,从问题入手,通过解决之前的问题,然后对症下药来治疗婚姻的“疾病”。

现实中,有很多人就是用这样的方式在应对和处理外遇的。回观婚姻,去寻找问题,去调整改变,这当然有非常积极的作用,事实也证明,很多夫妻经由这样的一种途径完成了感情的修复,然后,婚姻的质量得到了极大的改观,并且最后收获了难得的幸福。

但是,我们必须清楚,对婚姻的反思虽然是必要的,但想要经营一份婚姻是需要两个人齐心协力的;如果只是被伤害一方在反思、在调整,而另一方根本不配合,结果也不会好。甚至,你越是反思,就会越加打击自己的自信,因为你会陷入一个恶性循环——你越反思,越发现自己的问题,越感觉自卑。越来越无能为力。

所以,我始终坚持一个观点:发生外遇后的婚姻,先要看出轨者一方的态度,如果ta的态度根本就没有知错、不愿为错误承担,那么你其实根本就不需要去反思什么,因为这样的反思对于解决婚姻问题已经没有意义;相反,你越是反思越是折腾自己。

反思婚姻当然是必要的,但这个反思,不要放在当下,你可以等到自己走出外遇的困境以后再进行。

归之于个人成长的必修一课

首先,是如何看待婚姻的问题,将婚姻视为是一种成长自己的历练场,那么当婚姻出现问题后,他们的视角是:这是一个问题,我必须要去解决!解决问题的实质,其实就是自己的成长。

所以,这一类人通常应对外遇会有两种结果,一种结果是他们能够有能力挽回婚姻、修复感情;另一种结果当然就是离婚,但离婚后他们过得不差,甚至比离婚前更好——不管结果如何,他们终究是把问题化解了、解决了。

其次,在情感关系中。能够发现自己的弱点、掣肘、致命罩门,然后修正自己,让自己变得更强。这与所谓反思婚姻是两个角度。比如,一个女人遭遇老公三番五次的背叛,无能为力,痛苦不堪,反思派的归因是“这个男人是人渣”,这个归因完全没有问题,但你能改变这个人渣吗?而成长派则归因为自己的“懦弱”,为什么一个三番五次伤害背叛我的人,我居然还离不开,这不是自己犯贱吗?关注点就会在自己身上,然后去改变和调整自己。这样,其实得到成长的是自己。

第三,成长派更关注未来,而不是过去。但面对问题的时候,他们的视角会更多放在将来,所以他们能够尽快接受现实,不去纠缠过往,因为过往已经不能改变,而他们要面对的永远都是将来。所以,对应的,他们内在的逻辑是:只要我的将来能够过得好,我们比现在得到成长,那么我就按照这个方向去努力。

所以,成长派的与众不同就在于,ta思考的点,永远都在自己身上,这个就是自立自强,就是不依赖对方,就是把希望永远寄托在自己身上。

依赖别人不如依赖自己,改变别人不如改变自己——这就是成长派最睿智的地方。

当然,我必须跟大家说明的是:每一个成长派,都不是一开始就这样,他们其实也经历了命运派、反思派、甚至消极派、随其自然派等等,最终才成长为成长派的。

其实,婚姻或感情,哪有那么多原因呢?一个人背叛你,需要理由吗?

只是,我们遭遇了背叛,你到底还能不能重新活过来,好起来,这才是最重要的——能够好起来,就是硬道理!不能好起来,你说得再是合情合理,天经地义,也是然并卵。

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a
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  @ME: 
发表于 2018-10-29 14:14:04 | 显示全部楼层
百分之百的女人都觉得是男人的原因
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a
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  @ME: 
发表于 2018-10-29 14:43:57 | 显示全部楼层
占位
a
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  @ME: 
发表于 2018-10-29 15:13:47 | 显示全部楼层
别说那么远,我这婚都没离的呢,可别出什么幺蛾子。
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-11 10:41:26 | 显示全部楼层
原来还有这么多内幕啊,长见识了,呵呵
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-18 17:12:24 | 显示全部楼层
每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜,如果上面没有我的名字,我就去上班……
发表于 2018-11-19 12:08:23 | 显示全部楼层
我第一次时很紧张,他一直要我温柔地放松,接着插入我身体,那里在流血,我痛得喊不出话来,这才明白……献血是这样的!
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 09:41:01 | 显示全部楼层
支持你加分
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 12:18:49 | 显示全部楼层
博爱的女人不要碰,往往这种女人连自己要什么都不知道,我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽,犹可活,自作孽,不可活。
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 15:53:18 | 显示全部楼层
激动了就不好办了..
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