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六个治疗失眠的经方,对号入座治失眠

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发表于 2018-11-1 09:16:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

患上失眠,数羊这种方式天然催眠无污染,但极有可能方向跑偏,开启从“羊是怎么睡觉的”到“喜羊羊和熊大谁更聪明”的深夜幻想之旅。

患上失眠,有些人到处寻方不得缓解,有些人却只一个方子就忘掉喜羊羊找周公去了。总结原因,自然是药对了症。

在中医看来,失眠即“不寐”,多由七情所伤,心情抑郁,或是气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以至心神被扰,神不守舍,而不得寐。

引起失眠的原因不同,治疗的方剂当然不一样。在治疗失眠的路上,中医献方颇多,分享几个,觉得对症,就拿来一用哦!

1、血瘀体质的失眠

用方:血府逐瘀汤

来源:清代医家王清仁所著《医林改错》

组成:桃仁12g,红花、当归、生地黄、牛膝各9g,川芎、桔梗各4.5g,赤芍、枳壳、甘草各6g,柴胡3g。

血瘀体质发病常因七情不畅、寒冷侵袭等,导致脏腑功能失调,体内血液运行不畅或内出血不能消散,而成瘀血内阻证候,导致失眠,及面色晦暗或色素沉着等。

血府逐瘀汤活血药、补血药、行气药配合运用,既能行血分的瘀滞,又能解气分的郁结,具有活血祛瘀、行气止痛的功效。

王清仁在创制此方时说,“夜不能睡,用安神养血药治之不效,此方若神。”又说:“夜睡梦多,是瘀血,此方一两剂全愈,外无良方。”可见血府逐瘀汤能让血瘀体质的失眠患者,酣然入睡梦乡甜。

2、心肾不交的失眠

用方:黄连阿胶汤

来源:汉代张仲景《伤寒杂病论》

组成:黄连12克 黄芩6克 芍药6克 鸡子黄2枚 阿胶9克。

制法:上五味,以水1.2升,先煎三物,取600毫升,去滓,入溶化了的阿胶。稍冷,入鸡蛋黄,搅匀,每次温服200毫升,日服三次。

主治:少阴病,得之二三日,心中烦,不得卧。

这个少阴病,是伤寒六经病之一,六经是“太阳经、阳明经、少阳经、太阴经、少阴经、厥阴经”的合称,少阴病是病得最厉害的,是邪在心肾的病变。分寒化和热化两种。

热化表现为肾阴不足、心火亢盛、水火失济、心肾不交,以致烦躁、心悸、失眠、口燥咽干、舌尖红等,属阴虚阳亢,宜用清热育阴的黄连阿胶汤。

方中芩连清心火,阿胶和鸡蛋黄养肾阴。肾阴为水,所以此方正是中医所说的水火既济,避免了心肾不交。再佐以芍药,以芍药之酸,敛津液而益气血,收阴气而泄邪热,则热清而烦自除。

3、阴虚血少引起的失眠

用方:合欢夜交藤茶

来源:中医学

组成:合欢皮12克,夜交藤18克。

制法:

将二药洗净,切碎,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷15分钟,取汁加蜂蜜少许,代茶频繁饮用。

功效:解郁和血,宁心安神。

主治:心悸与抑郁失眠。

“心悸”的患者,会自觉心跳异常,甚至胸闷不舒、睡眠差。该病多因体虚劳倦、情志内伤、感受外邪以致气血阴阳亏虚,心失所养导致。

合欢皮和夜交藤均性味甘平,入心、肝二经。肝藏血,肝气顺则血行,血行则心明神安,易入眠。

再者,合欢皮解郁,活血、宁心、消痈肿。夜交藤,有养血安神、通络祛风之效。主治阴虚血少、虚烦不眠。

二药合用,能舒肝解郁催眠,不仅对心悸失眠有用,对于抑郁症患者也适宜。

中医认为,抑郁症发生的基本病机是血虚本弱及肝郁血耗,而这正是心悸失眠的表现形式之部分。所以合欢夜交藤茶的适用性,不仅是针对失眠,也是针对心病。

4、脾胃不和的失眠

用方:半夏秫米汤

来源:《黄帝内经灵枢邪客篇》

此方距今已有两千余年,因为疗效显著,所以至今仍在临床上应用。

组成:半夏10克,秫米15克。

制法:用600毫升水对原料进行烹煮,煮取360毫升,每次服180毫升,一日分两次服用。

功效:治胃气不和、夜不得卧等症状。

半夏,辛散温燥有毒,主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气。其生在夏至前后,为大自然阴阳交会之期,故半夏可引阳入阴而使阴阳交会,以至睡眠安稳。《本草纲目》也记载: “(半夏)治腹胀,目不得瞑。”

秫米,一说为黄糯米,一说为高粱米,清吴鞠通及民国时期张锡纯均明确提及秫米就是高粱米。高粱米性温味甘涩,入脾、胃经。能补中益气、和胃安眠,主要用于脾胃虚弱,或胃失安和引起的夜寐不安,即所谓“胃不和则卧不安”之症。

由于秫米现在不太常见,临床应用时常用薏苡仁代替秫米,取得良好效果。薏苡仁既可利水渗湿,又可补益脾胃,符合半夏秫米汤证的病机。

另外,由于半夏有剧毒,所以需煎得久一点,久煎的生半夏无毒!

所以原文中有这样一句话:“徐炊,令竭为一升半,去其滓”。其一是告诉人要久煎这个方子,其二,为防万一,煮熟了的药须用滤布过滤掉,人只喝过滤之后的清汤。

倘若不慎半夏中毒,立即吃点生姜,切记!

如失眠之人心脾两虚,可加党参、炒白术。痰热扰心,可加黄连、淡竹茹。食滞胃脘加陈皮、六神曲,增强疗效。

5、气血不足引起的失眠

用方:当归黄芪党参汤

组成:生黄芪9克,党参9克,当归6克,大枣3枚。

制法:可直接熬汤。或是加入和胃补中的大米熬粥,或是加入益气养血,补脾补肾益精的鸡肉熬汤。不仅味更美,还可促进气血的补益,达到更佳疗效。

气主阳,血属阴,人体就是靠气和血来调和阴阳,维持正常生理功能。如果人体血虚,则会面色无华、反应迟钝、毛发干枯、失眠多梦等。如果人体气虚,会导致疲乏无力、精神不振、失眠不寐等。

方中黄芪可以补肺脾之气,而且可以升阳。党参的作用除了补脾,还益肺,补中,在增强免疫力、增强造血功能方面也是一把好手。当归是补血圣药,可养血活血。大枣则补血益气。

诸药共用,补血益气。血盛则神清气爽、容光焕发。气盛则促进脏腑的新陈代谢。所以气血充足,不仅可改善失眠,还可改善气血虚弱导致的面色发黄等症状,令肤白貌更美哟。

6、脏躁引起的失眠

用方:甘麦大枣汤

来源:张仲景《金匮要略妇人杂病脉证并治》

组成:甘草、小麦、大枣。

本方所用剂量,在现有的临床报道中,多数倾向小麦的剂量应是甘草的2—3倍,而大枣10枚不变。若以常用剂量甘草三两(9g),小麦一升(15g)配伍,则可能效果不理想。另外,应用本方时,甘草一味可以生炙各半配合,效果也好。

本方主治女人脏躁。脏躁是郁病的一种,如果一个人长时间过度思虑、烦闷生气、心情抑郁,又没有排遣出去,这些不良情绪就会郁积在心中,引发郁病。

表现在身体上,可能是胸腹间气机阻塞不舒,也可能是脘腹胀痛、泛酸呕吐、饮食不消化等五脏功能失调。

表现在情绪上,脏躁的人,通常忧思过度,心阴受损,肝气失和。症状表现:精神恍惚,常悲伤欲哭,心中烦乱,甚则言行失常,睡眠不安也是表现之一。

治宜养心安神,和中缓急。方中小麦为君药,养心阴,益心气,安心神,除烦热。甘草补益心气,和中缓肝急,为臣药。大枣甘平质润,益气和中,润燥缓急,为佐使药。

三药结合,可让心阴不足,心失所养的症状得到缓解,令心神安稳,肝气调达,利睡眠。神元回归本位后,自然内心平和,远离烦躁。

另外,为增强疗效,还可加百合、酸枣仁以养肝宁心。

但要注意的是,用此方时,痰火内盛,表现为癫狂证不宜使用。

我们吧

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a
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  @ME: 
发表于 2018-11-1 10:18:57 | 显示全部楼层
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
铜陵在线网站用户免费领取保险
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 08:16:01 | 显示全部楼层
我想要`~你
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 08:15:58 | 显示全部楼层
晕 ......
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 11:31:06 | 显示全部楼层
这话从何说起那~~~
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 14:00:21 | 显示全部楼层
有钱人终成眷属。
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-29 17:44:16 来自手机 | 显示全部楼层
你知道吗?我天天都在想你,夜夜都在念你。吃饭时想、睡觉时想、工作时想,很想对你说…………快点还钱
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-30 08:19:04 | 显示全部楼层
希望大家帮我把这个帖发给你身边的人,谢谢!
a
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  @ME: 
发表于 2018-11-30 08:19:04 | 显示全部楼层
没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
发表于 2018-11-30 10:13:07 | 显示全部楼层
好难,原来跟你沟通真的好难
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